Un Atelier composto da una pratica di Yoga creativo e da un laboratorio di ricamo artistico. Per connettersi con la nostra parte più intuitiva, creativa ed essenziale attraverso el respiro, el movimento del corpo e la manualità. Cercando di trovare allo stesso tempo calma e relax in uno stato meditativo.

Un workshop di benvenuto all'autunno.

* MEDITAZIONE SUL RESPIRO a cura di Francesca

Inizia la giornata con una bella pratica di Yoga.
I benefici dello yoga al mattino sono innumerevoli, vi lascio alcuni ;
* Regala una notevole carica di energia e vitalità.
*Ti fa dimenticare quella fastidiosa sensazione di stanchezza che spesso ti accompagna lungo la giornata.
*Aumenta il senso di benessere e quiete interiore durante tutta...

Un WORKSHOP di danza a 3 voce per riscoprire la propria femminilità unendo diversi visione di movimento.

Una pratica di diversi discipline che lavorano insieme ; YOGA PILATES e Body Fit. Specificamente progettate per il corpo e la psiche di una DONNA. Prendendo in considerazione l'anatomia femminile, l'area pelvica, le mestruazioni, l'età e la menopausa e supportando le donne nelle diverse transizione.

Una lezione di Yoga molto MAGICA piena di LUCE.

Prendersi cura di sé in ogni modo aiuta a stare bene, in questo Yoga Day Retreat di "YOGA & FIORI D'AUTUNNO" quello che vogliamo è che attraverso la pratica di Yoga e il lavoro con i fiori raggiungemmo un stato di calma e pace nel corpo e nella mente.